Hoe gaat het nu?

Na even niks te laten horen vond ik het weer eens tijd worden voor een update. Op dit moment hebben we echt bagger weer hier het regent lang en veel. Vorig jaar hadden we heel de maand mei geen regen gehad en nu lijkt het niet te stoppen. Lekker voor de plantjes, maar vervelend voor de was en de kinderen. Morgen word het schijnbaar weer wat beter, maar de 10 dagen vooruitzichten geven nog niet zoveel mooi weer.  Lees verder

Tips bij vermoeidheid bij slechte nachten

moe, vermoeidheid, slaapgebrekSinds de geboorte van Isabella heb ik nauwelijks een nacht echt goed kunnen slapen. Toen ze een maand of drie was heeft ze een week of twee zowat hele nachten goed geslapen. Op de één of andere manier is ze daar tot op heden mee gestopt. Afgelopen twee jaar stonden bij mij in het teken van vroeg gaan slapen en meerdere keren per nacht wakker worden. Sinds januari kwam ik erachter dat ze rond de periode van volle maan en mijn daarop volgende menstruatie elke keer heel slecht sliep. Ze word dan soms echt elk uur wakker en dat is echt slopend. Ik heb hieronder wat tips die mij helpen met mij minder moe te voelen. Gelukkig slaapt ze tegenwoordig meestal langer achter elkaar en heel af en toe een nachtje door.

Lees verder